彼氏がほしいから痩せたいけどできない・・・

スリムな女性

 

女性は痩せているのがデフォですね。ガリガリでもやばいですけど、俗にいうスリムな体型くらいならキープはできます。

 

 

なんで痩せているほうがイイかというと、男性は特に女性を外見で判断しがちです。加えて太っているというのは

 

 

「不健康で清潔感が無い」

 

 

という風に見られます。太っているということはたくさん食べている、運動をしていないと生活習慣をイメージすることができてしまうわけですね。

 

 

もしあなたが男性で、たくさん食べる、運動をしていない。だから太った・・・・そういう女性と付き合いたいと思いますか?

 

 

現実は厳しいですね。でもある程度スリムならいいわけですからそんなに難しくないです。

 

 

太る人は食べている

食べるパンダさん

当たり前なんですけど太る人は「食べています」

 

 

現代は食べろという習慣が洗脳されていて、よく子供のころ「残しちゃダメ」と言われませんでしたか?

 

 

これってよく考えてみるとおかしいですよね。まあ好き嫌いで残すのはよくないとしても、満腹で食べれないときにさらに「残すな」というのはよくわかりません。

 

 

本来、食事は「腹6分目」くらいで十分なんですね。たくさん食べる必要はないんです。

 

 

無理なダイエットはダメですが、食事の量を「減らす」ことは大事です。食べるものの種類はそのままで「量」を減らします。

 

 

一度あなたの友達とかでスリムな女性の食生活を観察してみてください。たくさん食べている人いませんから。

 

 

それは、無理をして食事を抑えているのではなくて、小食が「習慣」になっているんです。

 

 

また、小食は健康にもいいわけです。戦後に食べものがなくて強制的に小食だった世代って長生きですよね。

 

 

逆にたくさん食べて太っている人は、成人病のオンパレードです。

 

 

ここまで聞いて、食べたいと思う人は食べてください。そして太ってください。それなりの男としか付き合えないですし、もしかしたら一生男性と付き合えないかもしれません。

 

 

痩せるには運動

走る犬

痩せるには「小食」「運動」これだけです。

 

 

運動といっても「ウォーキング」程度の運動で十分です。「早歩き」をするだけなんですね。

 

 

ウォーキング動画の正しいやり方

 

 

20分くらい歩くだけでも十分運動になるので、運動ができない人でも無理なく続けることができますね。

 

 

それでも痩せない場合は

スリムな女友達

スリムな友達をつくってみてください。

 

 

そうするとどのくらい食べているかとか、いかに自分が太っているかがわかります。

 

 

身近にスリムな人がいることが、あなたが痩せるための一番の効果になります。やはり参考になるものが近くにあるとどうしても無視することができないからですね。

 

 

きびしいことを言うようですが、男性のほとんどは太っている女性が好きではありません。フェチな男性に期待するのもちょっとむなしい感じがしますしね。

 

 

ですので、

 

 

「小食」「かるい運動」

 

 

これだけです。シンプルに考えていけばおのずと痩せていきます。彼氏を作るならまず体型を整えることが最優先です。

 

 

 

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